7 Jenis Olahraga Ringan yang Baik untuk Penderita Depresi
admin ircicaarchdata.org – Olahraga nggak cuma soal bikin badan jadi ideal, tapi juga bisa bantu banget buat yang lagi berjuang lawan depresi. Di saat hati dan pikiran terasa berat, gerak badan…
Olahraga
Cara Efektif untuk Menghilangkan Lemak Perut
ircicaarchdata.org – Lemak perut adalah salah satu jenis lemak yang paling sulit untuk dihilangkan dan juga yang paling berbahaya bagi kesehatan. Lemak perut yang berlebihan dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit…